酵素室、現在室温３２℃　湿度８０％
菌子さん達が元気に活動しているおかげで酸素も薄い感じ。
去年の夏は室温４０℃の日があったな。
今年もそのくらい暑くなるんだろうな。

少し前まで酵素室の換気扇をブンブンまわし、
外よりもずっと快適～！
なんて思っていましたが、私の快適湿度と菌子さんの快適湿度が違ったよう。
菌子さんの元気がない日がありました。
お世話係の店主は菌子さんの快適湿度に合わせるしかありません。

酵素風呂を良い状態に保つための裏での作業は力仕事。
全身汗だく＆ヌカまみれになりながらの作業。
昨年オープン前、とっても疲れているところ、ちょうど一緒の時期に研修をしていた方の風邪が感染りダウン。完全に回復できないまま開業し体重が３㎏減りました。
あまりに体重が減ると、なんだか疲れやすい。
来年の夏に備えて冬の間に太っちゃうぞ！
と、モリモリ食べたのに、食べても食べても太らない。
１㎏戻っただけで気づけば季節は夏。
そして、菌子さん快適湿度にしてから、もう２㎏も痩せちゃった。
筋肉はムキムキと増殖中なので、体脂肪率がどのくらいか気になるところですが怖くて測定できずにいます。

時々お客様に、酵素風呂に入ると痩せますか？と聞かれます。
その時は、
痩せやすい体質に変化していくと思います。
とお答えしていますが、
酵素風呂を開業して菌子さん達のお世話を一生懸命すればダイエットは簡単にできそうです。

ON　OFFのタイミングがいつなのか、何がきっかけなのか…
もう長い付き合いになるのに、わからない…

お姉ちゃんスイッチ

このスイッチがONになると、うちの姉ヨシノさんは姉らしくなります。

子供の頃は意地悪をされた私をかばい
「私の妹をいじめないでやッ！」
と怒ってくれたことを覚えているので、いつもONだったんだと思う。
ヨシノさんが結婚して家を出た後も、私の方から電話をかけて相談をすることがあったので、やっぱりONだったんだと思う。
いつの頃からかOFFになることが多くなり、
でも何か頼み事があるときには
「宮ちゃん、よろぴく」
と言って、都合よく私の妹スイッチをONにするようになりました。

私が米ぬか酵素のお店をやりたい！と決めた時、
ちょっぴりスイッチがONになったようで、お義兄さんに相談をした様子。
開業する！と決めただけで何をしていいのかわからずにいた私。
お義兄さんは、まずは行動を起こさないとね。ということで、
掛川市内のどんな場所が良いか探しながら一緒に車で回ってくれたり、
知っている不動産屋を紹介してくれたりしました。
ヨシノさん、お義兄さんと結婚してくれてありがとう、と思いました。

その後、しばらく開業の話が停滞したため、いつの間にかスイッチはOFFに。
次にONになったのは開店前のこと。
断られると思いつつ頼んだ酵素室のペンキ塗り。
ペンキまみれになりながらも、文句を言わずに頑張ってくれました。

（経費削減のため、家族みんなでペンキ塗り。
近くに住む叔母(父の妹)さんも手伝ってくれました。）

そして開店後もスイッチONの状態が続き、
当店専属モデル(仮)になってくれたり、チラシを知人に配ってくれたり、
「この年齢になって妹の心配をするとは思わなかった。」
と言いつつ、協力してくれました。
開店したばかりの心細い時期に
ヨシノさんのお友達の皆さんが入酵しに来てくれ、
とてもありがたかった。

そして私が気づかないうちにスイッチはOFFになったのでしょう。
全然店に来なくなりました。
今年のお正月頃、
「私に何かあった時に困るから、一通り店のことを覚えていただきたい！」
とお願いしましたが、反応なし。
今年の３月頃、
「私に何かあった時に困るから、一通り店のことを覚えていただきたい！」
と、お願いしましたが、反応なし。
今年の５月頃、
「私に何かあった時に困るから、一通り店のことを覚えていただきたい！」
とお願いしましたが、今のパートが忙しく無理、という返事。
そして、今年の６月中旬、
「私に何かあった時に困るから、一通り店のことを覚えていただきたい！」
とお願いすると、

「わかった。今の店の店長に出勤日を減らしてもらうよ。いつからそっちに手伝いに行けばいい？」

と、前向きな答え！

何がきっかけかわかりませんが、お姉ちゃんスイッチON！です。
これから、ヌカの手入れや掘り、掛けなどなど、一通りできるようになってもらう予定。
そして定期的に手伝いに来てもらう予定です。

なるべくお姉ちゃんスイッチON！の状態が続きますように。

皆様、よろしくお願いいたします。

私の場合、病院で根本的に治すのは無理。
と思い、アトピー性皮膚炎について自分なりに勉強し始めました。

体を温めることと食事が大切！と理解し、いろいろなことに取り組みました。

私がしてみたこと…

・紫外線にあたらない。
・調味料を無添加のものにする。
・料理には生姜を使う。
・精製された砂糖　塩　はやめる。
・主食は玄米に。
・洗剤類をすべて体と地球にやさしいものに。
・職場の給食をやめ、自分でお弁当をつくる。
・衣類は綿の、ゆったりしたものにする。
・レースなんてとんでもない！
・毎日腹巻と靴下着用。制服のズボンの下にはレギンス着用。
・にんじんリンゴジュースを毎朝飲む。
・毎朝夕に半身浴。
・時々、バスソルトを入れて入浴。
・毎朝、顔をオイル＋蒸しタオルでパック。
・すりおろした牛蒡で顔をパック。
・牛蒡の種を飲む。
・豆乳＋野菜ジュースを飲む。
・夜眠るときには綿の手袋をつける。
・お菓子類はなるべく食べない。添加物の少ないものを選ぶ。
・毎日２L位の水分を摂る。もちろん常温以上の温かさ。
・髪の毛が顔にあたらないように、一つに束ねて前髪はピンで留める。
・自宅では髪の毛をタオルで巻いて、常に風呂上り状態。
・毎朝神様に真言を唱える。
・時々、アパートのベランダで隣の部屋との境目付近にピャッと塩をまく。
（ある人に、隣人の良くない気の影響を受けていると言われたので）
・アイスクリームを食べない。

などなどなどなど・・・

とにかく片っ端からやっていたので、不完全なモノや途中でやめてしまったモノもあります。
効果がすぐに表れるはずはなく、ステロイドを使いながら症状を抑えていました。
やっぱり皮膚科に行かないとダメかな？と心が揺らぎ、
何度か自分が通ったことのない皮膚科の前まで行きましたが、受診はしませんでした。
やらないといけないことが多すぎて忙しくてたまらない。
髪の毛は脂っぽくなり、自分の体臭が臭く感じるようになりました。
自分なりに頑張っているのに、皮膚の状態は良くならないし、毎日体が怠くて仕方がない。

そんな頃職場の上司から米ぬか酵素藤枝高柳店のチラシを頂きました。
上司が酵素風呂に通っているのは知っていて、何度か勧められていました。
なんとなく行く気になれないでいましたが、
頂いたチラシには、割引券がついていて有効期限がせまっていました。

試しに一回行ってみようかな。

そう思って、お試し入酵に出かけたのが２００７年１２月のことでした。