先日のお休み、友人とお出かけしました。
お話をしながら、美味しいものたくさんと、少々のアルコール、甘いデザートたっぷり。
暖かい所からイルミネーションもチラ見できて、ご機嫌で姉宅に帰りました。
玄関に入ると、
「良いところに来た！」
と、そのままJKのバレンタインお菓子作りに、巻き込まれる店主。
気付くと、他の家族はダイニングから消えていました。
最近のJK事情などを楽しく聞きつつ、
アシスタントとして、作業しやすいようにテーブルの上を整えながら、
分量を測り、混ぜ、洗い物、つまみ食い、デコレーション、味見、ラッピング、持ち運び用の巨大な袋に詰めるところまで手伝い、
終了したのが午前2時。
(お菓子作りをした事がない店主の完璧なアシストにより、順調に膨らみ、その後順調に萎んだカップケーキ )
日付が変わった頃に、首を中心に蕁麻疹がポツリポツリと出ましたが、
痒いな、蕁麻疹か。
と、思っているうちに消えていました。
以前は、
肌の状態が悪化するかしら。
と、外食や甘いものを食べる事に不安というか罪悪感がありました。寝不足なんて以ての外！と思っていました。
今では、細かいことは気にしないで生活できています。
もちろん、自分で買う物は成分表示をチェックしますし、宜しくない食べ方をした時は、翌日に調整します。疲れたら無理しないで寝ます。肌の調子が良くない時の自分なりの対処方法を心得ています。
ギチギチに生活を制限せずに、おおらかな気持ちで暮らせている事。
気楽で幸せ。
と、外食などをするたびに、
しみじみ思います。
