敏感な体質の人にとって、季節の変わり目は調子が不安定になりやすいもの。
皆様、無事に乗りきれそうですか？

店主、去年の今頃は、鼻口周りと首にアトピーが出ました。
お客様に心配していただくほどの腫れと皮の剥け方でした。
今年は、
いろいろあったし、食生活も乱れまくったからひどく出てもしかたがないね〜。
なんて、思っていました。
少し唇が痛み口まわりがカサつきましたが、数日で治りました。
時々首と肩に硬くて痛みがあるプツッとした吹き出物ができますが、
化膿する事なく治っています。
先日は長い時間日光に当たりましたが、その後も特にお肌に異変なし。
背中や肩も、それほどバリバリに凝っていません。

去年よりも排泄上手な身心になったのかしら。
何か生活を変えたっけ？

夜は絹の腹巻とレッグウォーマーを着用するようにしました。

菌の仕込みの時に使うマスクを、使い捨てから竹布性のものに変えました。

歯磨き粉を界面活性剤フリーの物に完全に変えました。
乳化剤も入っていないものと少し研磨力のある乳化剤が入っているものを、気分で使い分けています。

生理用品を、高分子吸収ポリマーを使っていないものにしました。
布と使い捨てを気分で使い分けています。
 
その位でしょうか。
振り返ってみると、

自分に負担が少なく優しいもの＝地球にも負担が少なく優しいもの

と、実感します。