私の場合、病院で根本的に治すのは無理。
と思い、アトピー性皮膚炎について自分なりに勉強し始めました。

体を温めることと食事が大切！と理解し、いろいろなことに取り組みました。

私がしてみたこと…

・紫外線にあたらない。
・調味料を無添加のものにする。
・料理には生姜を使う。
・精製された砂糖　塩　はやめる。
・主食は玄米に。
・洗剤類をすべて体と地球にやさしいものに。
・職場の給食をやめ、自分でお弁当をつくる。
・衣類は綿の、ゆったりしたものにする。
・レースなんてとんでもない！
・毎日腹巻と靴下着用。制服のズボンの下にはレギンス着用。
・にんじんリンゴジュースを毎朝飲む。
・毎朝夕に半身浴。
・時々、バスソルトを入れて入浴。
・毎朝、顔をオイル＋蒸しタオルでパック。
・すりおろした牛蒡で顔をパック。
・牛蒡の種を飲む。
・豆乳＋野菜ジュースを飲む。
・夜眠るときには綿の手袋をつける。
・お菓子類はなるべく食べない。添加物の少ないものを選ぶ。
・毎日２L位の水分を摂る。もちろん常温以上の温かさ。
・髪の毛が顔にあたらないように、一つに束ねて前髪はピンで留める。
・自宅では髪の毛をタオルで巻いて、常に風呂上り状態。
・毎朝神様に真言を唱える。
・時々、アパートのベランダで隣の部屋との境目付近にピャッと塩をまく。
（ある人に、隣人の良くない気の影響を受けていると言われたので）
・アイスクリームを食べない。

などなどなどなど・・・

とにかく片っ端からやっていたので、不完全なモノや途中でやめてしまったモノもあります。
効果がすぐに表れるはずはなく、ステロイドを使いながら症状を抑えていました。
やっぱり皮膚科に行かないとダメかな？と心が揺らぎ、
何度か自分が通ったことのない皮膚科の前まで行きましたが、受診はしませんでした。
やらないといけないことが多すぎて忙しくてたまらない。
髪の毛は脂っぽくなり、自分の体臭が臭く感じるようになりました。
自分なりに頑張っているのに、皮膚の状態は良くならないし、毎日体が怠くて仕方がない。

そんな頃職場の上司から米ぬか酵素藤枝高柳店のチラシを頂きました。
上司が酵素風呂に通っているのは知っていて、何度か勧められていました。
なんとなく行く気になれないでいましたが、
頂いたチラシには、割引券がついていて有効期限がせまっていました。

試しに一回行ってみようかな。

そう思って、お試し入酵に出かけたのが２００７年１２月のことでした。