ゴールデンウィーク
いかがお過ごしですか？
米ぬか酵素掛川店は、いつものようにノンビリ営業しています。

今日は、
朝一番の時間帯しか来れないんだけどアツアツに入酵する自信がない 。
というお客様にストレスなく入酵していただくため、
じゃあ、入って冷ましておきますね〜。
と、営業前に店主が入酵しておきました。

夜の気温の下がり方が穏やかになったせいでしょうか。
今日の菌子さん達、とっても元気で、
一番目は熱かった。 
熱いけれど、入酵後はとてもスッキリ。
ただ、左足ふくらはぎを菌子さんに噛まれまくりました。
熱痛いのを少し我慢して入ったら、こんな感じで赤くなりました。

 
ちょっとピリピリしたけれど、
お昼頃にはには赤みも痛みもすっかり消えました。

モンペのゴムの跡が付いていてお恥ずかしい。
何だか張りがないように見えるのは、光の加減です。きっと。

皮膚が赤くなっても、
半日程度でこんな感じに消えますのでご安心くださいませ。 

口のまわりのアトピーっぽい嫌な感じ

22日の夕ごはんを食べたら、唇にしみてピリピリしました。
口まわりが赤く腫れていました。
23日は下唇の下辺り口角横がチリチリと痛痒く、赤くなっていました。
食事をすると、唇がしみました。
24日はチリチリはなくなりましたが、入酵して少し経ったら、
口角横と下唇の下辺りの薄い皮がふやふや〜とむけてきました。
薄くふやふやむけてくる時は、もうすぐ良くなる時なので、
あんまり酷くならずにすみそうだなーと思っていました。
唇はカサカサしていましたが、しみることはなくなりました。
自宅での入浴後、顔全体にいつもより突っ張り感がありましたが、
何もつけずにそのまま就寝。
今日は25日
朝起きると、突っ張りはなくなっていました。 
午前中入酵して、お昼を食べた辺りから唇がしっとりしてきた感じ。
口まわりは少しカサっとしていますが、範囲が狭くなっています。
痒みはもうありません。
これでおさまっていきそう。
 
今回気をつけた事は、
最近試しにつけ始めた化粧水的なものをつけるのを止めたのと、
普段使っている日焼け止めになる水をしみる部分にはつけないようにした事と、
日付けが変わる前に寝るようにした事と、
2日間カフェイン&甘い物を控えた事。
あと、ヌカを口までかけて入酵しました。

皮膚の病変は排毒反応らしいから、
溜まっている毒をドンドコ出して 、
新しい毒をなるべく入れないように。
で、自律神経のバランスが整うように心身を改善すれば、
症状は出にくくなるはずです。

わかってるんですけどねー。
昼食後、
良くなってきたからって、いい気になって、
読書しながらコーヒーを飲み、クッキーを14枚食べてしまった。
1箱14枚入りのクッキーを14枚も…。
再び悪くならなきゃいいのだけど。
 

昨日から、口のまわりがチリチリして痛痒い。
赤くなってカサカサしてます。
唇もカサカサしています。
こちらも、 チリチリして食事をするとしみます。
小さな吹き出物もできました。
痛いので、何だか喋るのが億劫です。

画像を載せようかと思い何度か自撮りしてみたのですが、
カメラが悪いのか、撮り方が悪いのか、素材が悪いのか…。
えー、わたしこんな顔？
と思ってしまうような画像しか撮れなくて、恥ずかしいのでやめます。

毎年この時期に肌の調子が悪くなる。
少し前から首にカサカサができ始めてはいたけれど、
治ってきたので、今年はいいな、と思っていたのに。
これ以上、酷くならないといいのだけど。

春の山菜の食べ過ぎか。
昨日、屋外で紫外線を浴びながら長時間お話ししたせいか。
ああ、晴れの日に草取りもしたんだった。
ここ数日、試しに使ってみた化粧水的なものの影響か。
甘い物の食べ過ぎか。コーヒーも結構飲んでるし。
パソコンやスマホのやりすぎかも。
ここのところ、ネットニュースとfacebookをチェックしまくっていたし。
それか、気温差が大きくて自律神経のバランスが乱れたのか。
 
原因ははっきりわからないけど、
甘い物をやめて、
コーヒーも控えめにして、
化粧水的なものをやめて、
浴びまくっている電磁波をできる範囲で少し遠ざけて、
ちょっとだけ紫外線にも気をつけて、
便通は良いから、あとはぐっすり眠れば良くなるかな。

良くなるといいな。