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私がアトピー性皮膚炎を克服するまで⑥~自己流体質改善で迷走していた頃~

2014年06月28日

私の場合、病院で根本的に治すのは無理。
と思い、アトピー性皮膚炎について自分なりに勉強し始めました。

体を温めることと食事が大切!と理解し、いろいろなことに取り組みました。

私がしてみたこと…

・紫外線にあたらない。
・調味料を無添加のものにする。
・料理には生姜を使う。
・精製された砂糖 塩 はやめる。
・主食は玄米に。
・洗剤類をすべて体と地球にやさしいものに。
・職場の給食をやめ、自分でお弁当をつくる。
・衣類は綿の、ゆったりしたものにする。
・レースなんてとんでもない!
・毎日腹巻と靴下着用。制服のズボンの下にはレギンス着用。
・にんじんリンゴジュースを毎朝飲む。
・毎朝夕に半身浴。
・時々、バスソルトを入れて入浴。
・毎朝、顔をオイル+蒸しタオルでパック。
・すりおろした牛蒡で顔をパック。
・牛蒡の種を飲む。
・豆乳+野菜ジュースを飲む。
・夜眠るときには綿の手袋をつける。
・お菓子類はなるべく食べない。添加物の少ないものを選ぶ。
・毎日2L位の水分を摂る。もちろん常温以上の温かさ。
・髪の毛が顔にあたらないように、一つに束ねて前髪はピンで留める。
・自宅では髪の毛をタオルで巻いて、常に風呂上り状態。
・毎朝神様に真言を唱える。
・時々、アパートのベランダで隣の部屋との境目付近にピャッと塩をまく。
(ある人に、隣人の良くない気の影響を受けていると言われたので)
・アイスクリームを食べない。

などなどなどなど・・・

とにかく片っ端からやっていたので、不完全なモノや途中でやめてしまったモノもあります。
効果がすぐに表れるはずはなく、ステロイドを使いながら症状を抑えていました。
やっぱり皮膚科に行かないとダメかな?と心が揺らぎ、
何度か自分が通ったことのない皮膚科の前まで行きましたが、受診はしませんでした。
やらないといけないことが多すぎて忙しくてたまらない。
髪の毛は脂っぽくなり、自分の体臭が臭く感じるようになりました。
自分なりに頑張っているのに、皮膚の状態は良くならないし、毎日体が怠くて仕方がない。

そんな頃職場の上司から米ぬか酵素藤枝高柳店のチラシを頂きました。
上司が酵素風呂に通っているのは知っていて、何度か勧められていました。
なんとなく行く気になれないでいましたが、
頂いたチラシには、割引券がついていて有効期限がせまっていました。

試しに一回行ってみようかな。

そう思って、お試し入酵に出かけたのが2007年12月のことでした。

米ぬか酵素金谷大代店に行ってきました

2014年06月25日

先日、6月8日にオープンした米ぬか酵素金谷大代店に行ってきました。

車で迷わずに山道を走っていければ、私の自宅から10分ほどの場所と聞いていましたが、
ちょっと自信がなかったので、今回はバイパスを通って行ってきました。
国一バイパス大代ICから、10分ほど走ると到着!
と聞いていましたが一応ナビをセット。
大代ICを降りて北にむかって走り、五和駅前の信号を左折し、
よし!ここからとにかくまっすぐね!
と、気合が入った頃、ナビが
「目的地付近になりました。終了します。」

え~?まだ大代ICから5分くらいしか走ってないし~。
まだ、先のはず。

と、自分を信じて車を走らせ、
でも途中で自分が信じられなくなり、路肩に車を停めてスマホで地図を確認。
五和製茶工場を過ぎて少し行くと右手に看板が見えました。

着いた~。大代ICからきっかり10分。
一本道でわかりやすく、思ったよりも遠くなかった。

橋を渡って敷地内に入るとすぐにオーナーの孕石さんが出てきてくれました。

さすが大工さん。
店内に入る前から木の良い香り。
お店に入ると娘さんの陽子さんが出迎えてくれました。

私が来ることに対して
「昨日の夜から緊張してました。」
とのこと。
まじっすか?私なのに?

「昨日、ヌカにひと手間かけて、とても良い肌触りになったから、入ってみて。」
と孕石さん。
酵素室の作業スペースなども見学させていただき、早速入酵。

サラサラフワフワのヌカ。
肌触りが優しくて、とっても気持ちいい。
いつもは自分でヌカをかけて入酵しているので、人にかけてもらうのは久しぶり。
自分で掛けると腕に十分ヌカがかかりません。
やっぱり、全身にたっぷりヌカを掛けてもらうと気持ちいい。

今日は私の両腕も大満足だろうな。

と思いつつ、根性なしなので、結局途中で手をちょっとだけ出してしまいました。

15分ゆっくりと入酵して、ほどよく汗をかきスッキリ!

ヌカの肌触りに感激して
そのひと手間、私もやってみよう!と言うと、

「宮子ちゃん。一人でやるのは時間がかかるし大変だから、手伝いに行くから言って。」
と孕石さん。
「いつでも父を使ってください。」
と、陽子さんから言っていただきました。

フワサラのヌカに癒され、
一生懸命な孕石さん親子の姿勢に、
店主も初心を思い出し、やる気全開!元気を頂きました。

近くに仲間のお店があるのって、いいものだな。
お互いに協力し合い、刺激を受けながら進んでいけるといいな。
と、思います。

ブログ用に写真を撮らせていただくつもりが、お喋りに夢中になりすっかり忘れてしまったので、お店の様子は米ぬか酵素金谷大代店のホームページをご覧くださいませ。
   
    米ぬか酵素 金谷大代店

私がアトピー性皮膚炎を克服するまで⑤~病院での治療に限界を感じた頃~

2014年06月10日

D医院の初診時には、血液検査と
ステロイドの長期使用の影響で皮膚にカビが生えていないか、の検査をしました。

顔全体が真っ赤に腫れて熱をもっている感じでしたので、
まずは症状を抑える、とのことで
ステロイドの内服と塗り薬が処方されました。
その時に漢方薬が処方されたかは覚えていませんが、
「え?触診とかしないの?」と思ったのは覚えています。
漢方医の小説を読んだ事があり、その小説には、脈の触診だけで患者の状態がわかるみたいなことが書いてあったので、それを期待していました。

漢方医じゃなかった。漢方中心に処方してくれる皮膚科だった。

と少し残念に思いながら、診察後に看護師に軟膏を塗ってもらってから、
処方箋を受け取って隣にある薬局へ。
薬局もとても混んでおり、薬をもらうまでだいぶ時間がかかりました。
自宅に帰り、指示通りにステロイドを服用し、軟膏を塗りました。
顔の皮膚がチリチリ痒いので、少し掻いてみると、
黄色っぽい皮膚が剥けてきました。
まずいかな?と思いながらも指先で顔を軽くこするとズルズルと皮がとれてきて、
結局、顔中の皮を剥いてしまいました。
下からは新しいすべすべの皮膚が出てきて、痛みもなかったのでその日はそのまま就寝。
次の日の朝には顔の赤みが引き、ステロイドの影響か奇妙な顔の白さでした。顔は少し腫れていましたが、一晩でここまで良くなるなんて!と大満足でした。
休日出勤したところ、同じように出勤していた先輩にも
「すご~い。きれいになったねえ~。」
と、言われました。

症状が落ち着くと、内服量の減量と軟膏が弱いものへ変更になっていきます。
ステロイドの内服を中止するところまでは順調にいくのですが、
軟膏を弱くすると症状が悪化していきます。
ステロイドを塗っていても、痒みや腫れが完全に治まることがありません。
額には常に吹き出物ができていました。
保険適応の漢方薬も処方されていましたが、あまり効いている感じがしません。
医師に症状を聞かれるので、答えると
「じゃあ、今度はこの組み合わせでこの薬にしましょう。」
と、薬が変更になっていきます。
どんどん漢方薬が変わっていく事に、少し不安を感じてはいましたが、
内服しているからこの程度で治まっているんだ。
いつかは効いてくるだろう。
と思い通院をしていました。
内服や塗り薬の処方の組み合わせが一周まわってもとに戻っちゃうんじゃないかしら。と思った頃。
医師から、
自費の漢方薬を薬局から取り寄せて飲むっていう方法があると、話がありました。
2週間で2万円弱くらいの値段だったと思いますが、試してみることにしました。

医師の指示で調合された漢方薬が、大きなティーパックみたいな袋に入っています、
決められた水量で決められた量になるまで煮詰めて、それを一日で内服します。
朝起きて、漢方を煮詰めていると部屋中に臭いが充満します。
当時ワンルームのアパートに住んでいたので、何から何まで漢方の臭いがつきました。
色は黄色。漢方特有の甘いような苦いような味で、飲むのも大変でしたが、
これで良くなるなら。と、我慢して飲んでいました。

どのくらい自費の漢方薬を飲んだかは覚えていませんが、
皮膚の状態は相変わらずで、いつもどこかがチリチリと痛痒く、
顔もなんだか浮腫みっぽくて 太った?とよく聞かれました。
ある日、仕事で外回りをしているときに不整脈が何回も起こりました。
今までも時々不整脈が出ることはありましたが、こんなに回数が多いのは初めて。
そのまま、職場に戻り自分の席に座って様子を見ていましたが、
ときどき意識が遠のくほど。
こりゃ、まずいな。
と、同じ法人内の隣接する病院に受診。不整脈が治まる薬が処方されました。
内服の注意点は、
妊娠すると胎児に影響があること。
吐き気があるかもしれないが徐々に慣れること。
とのこと。
内服すると、不整脈の回数は減りましたが、吐き気がして困りました。
不整脈の原因は漢方薬を飲み続けているせいかしら?
と思い、漢方薬局に問い合わせをしましたが、
その処方で不整脈がでることは考えにくい、という答え。
受診時にD医院の医師に聞いてみましたが、やはり同じ答えでした。
今でも、心身に強い負荷がかかると不整脈がでますので、
その時起こった症状も漢方薬の影響ではないかもしれません。
しかし、漢方薬を飲み続ける気になれず、そうなると今までの皮膚科と同じこと。
これ以上、いつも混んでいるD医院に行く意味はないな、と思いました。

体調不良の原因をきちんと調べた方がいい、という上司の勧めもあり、
総合病院の循環器科と皮膚科を受診することにしました。
循環器科では心エコーやホルター心電図などなど心臓の検査をしましたが異常はみられず、治療の必要はないとのこと。
皮膚科では、アレルギーの血液検査をしました。
こちらも異常なし。
じゃあ、この私を苦しめている皮膚の状態の原因は何なんだ?
と思い質問すると、
紫外線が原因かどうか入院して調べる方法もあるけれど、治療をしても良い結果がでるとは限らない。
とのこと。
「では、原因はわからないってことですね?」
と聞くと、その医師は
「原因がわからないから、アトピー性皮膚炎って言うんですよ。」
と言い、すまなそうに(私にはそう見えました)敏感肌用の化粧品のサンプルをくれました。

まじっすか~!原因がわからないんじゃあ、病院じゃ治らないじゃん!

と衝撃を受けたのは2007年秋のこと。
これ以降皮膚科にはかかっていません。

ここから、自力で体質改善!!! とさらに迷走・・・です。

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